Naravna obrambna reakcija telesa na zaznano grožnjo ali izziv se imenuje stres. Če želite zmanjšati stres, kliknite na povezavo. Stres sproži fiziološke in psihološke mehanizme, ki telesu pomagajo, da se odzove – temu pravimo mehanizem boja ali bega. Ko je človek pod stresom, telo sprošča hormone, kot so …